幸福史壯 [環保減碳][夏日抗熱大作戰]省電.節能.

夏日抗熱大作戰--此為 幸福史壯 的經驗提供參考

1.    使用保温瓶代提電熱水瓶：
電熱水瓶為家中的最大熱源之一，夏天熱水不易變涼，每日燒一壺水，加入保温瓶中足夠飲用；且不用喝存在電熱水瓶中多次煮沸之水，健康省電又涼爽。

2.    種些植物：
在陽台或窗台種些易照顧的植物，如果不想每天澆水就種些耐旱的植物，如麒麟花、仙人掌，狀況許可爬藤類效果更佳，如此不但綠化環境怡情養性，又可降低家中温度。

3.    使用對流抽風機：
在家中的氣窗安裝抽風機，可加強空氣對流，尤其在晚上室外温度低於室內，使用抽風機吸入冷空氣，比之室內電風扇只是熱風吹來吹去，不但有效降温，又能清新室內空氣，真是省錢又健康。

4.少開冷氣配合電扇：
氣象報告每次報台北市都比台北附近高個一兩度，除了都市水泥效應(綠地少)，另一個原因就是台北人冷氣開太多。其實只要大家將冷氣定温在攝氏27度，再配合電風扇左右吹送，就可以達到舒適的效果。太依賴冷氣會降低戶外活動的頻率，有礙身心健康。

5.    適量冷飲及冰品：                                       
夏日來杯清涼的飲品確是人生一大享受，但是習於用冷飲及冰品來降温，會降低身體調節温度的能力，對身體有不良的影響。一天一杯最多不過兩杯。

6.    持續運動： 
常運動的人對冷熱的適應能力較強，又能維持身心健康，一舉多得。                                                  
                     
7.    關掉及拔除不用的電器電源： 
遥控及觸控的電器在不使用時仍耗用小量電流產生熱量，拔除不用的電器電源，不但減少用電意外的發生，又可省電減少熱量的產生。需同時使用的電器如電視機、伴唱機、DVD可用一有開關的延長線將電源全部插上，不使用時將開關關掉即可。

8. 西曬的窗戶及牆壁加隔熱板 :
可使用淡色紙板等擋在窗戶上隔離陽光與熱氣, 牆壁使用淡色油漆或加隔板, 阻擋陽光

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